溫馨提示：為幫助青少年兒童心理相關(guān)問(wèn)題疏導(dǎo)，錢丹塞恩心理平臺(tái)一對(duì)一面向全市廣大師生提供心理輔導(dǎo)服務(wù)。

步：搜索 錢丹塞恩 小程序 打開(kāi) 錢丹塞恩檢測(cè)卡 在平臺(tái)留下聯(lián)系方式，錢丹塞恩心理平臺(tái)收到訂單后，轉(zhuǎn)為咨詢師一對(duì)一提供心理輔導(dǎo)服務(wù)

注意事項(xiàng)：
為了更好地提供心理咨詢服務(wù)，讓更多有需要的人獲得幫助，我們有如下的規(guī)定：
1. 錢丹塞恩平臺(tái)為貧困家庭或地區(qū)相關(guān)家長(zhǎng)，青少年提供免費(fèi)心理疏導(dǎo)。
2. 該平臺(tái)為全國(guó)性服務(wù)平臺(tái)，由于運(yùn)營(yíng)成本過(guò)大，適當(dāng)收取一定費(fèi)用。
3. 該網(wǎng)絡(luò)服務(wù)主要針對(duì)青少年兒童心理而產(chǎn)生緊急情況、急需情緒緩解的人群。如您尚不符合這個(gè)情況描述，請(qǐng)將資源暫時(shí)留給更需要的人。
4. 我們將在相關(guān)法律和倫理約束下，對(duì)您的信息進(jìn)行保密。
5. 根據(jù)每天的咨詢安排來(lái)提供心理服務(wù)。若出現(xiàn)擁擠情況，將順延安排，煩請(qǐng)留意信息。

如果你的孩子有以下的問(wèn)題：
不和家長(zhǎng)溝通
視家長(zhǎng)為仇人
偏執(zhí)
抵觸父母
容易激動(dòng)
情緒波動(dòng)強(qiáng)烈
總是和我們唱反調(diào)；
亂發(fā)脾氣
虛榮心強(qiáng)
聽(tīng)不進(jìn)正確的意見(jiàn)跟建議；
上課不專心，多動(dòng)
靜不下來(lái)
屢次挑戰(zhàn)老師和我們的底線；
玩手機(jī)，一提到學(xué)習(xí)就惡心、頭昏、
亂發(fā)脾氣甚至歇斯底里。
對(duì)我大吼大叫
孩子自閉自卑
對(duì)他的好不領(lǐng)情
竟然還想動(dòng)手，我心都涼了！
我嘗試很多方法溝通
可每次都是被孩子攆出門外
孩子回到家就關(guān)著門
一個(gè)月我們說(shuō)話不到十句
我擔(dān)心孩子，但他從不在意！

請(qǐng)聯(lián)系我們，我們是由中國(guó)家庭教育促進(jìn)會(huì)主辦的心理平臺(tái)。

有錢丹塞恩，孩子身心健康，父母少擔(dān)心

錢丹塞恩為青少年身心健康保駕

箐英家族傳承俱樂(lè)部家庭心理健康服務(wù)合作單位

丁香園合作單位，平臺(tái)榮獲國(guó)家科技成果進(jìn)步獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)，國(guó)家發(fā)明專利，專利號(hào)：ZL 2020 3 0726924.6 軟件著作權(quán)號(hào)：6746989

錢丹塞恩心理平臺(tái)是中 國(guó) 家庭教育促進(jìn)會(huì)推薦，全國(guó)的青少年心理健康服務(wù)平臺(tái)，同時(shí)開(kāi)展貧困家庭孩子的心理援助服務(wù)。
平臺(tái)針對(duì)青少年心理一對(duì)一咨詢疏導(dǎo)，快速有效對(duì)青少年心理狀態(tài)，錢丹塞恩性格分析，心理情緒方面分析，得出結(jié)果后有效進(jìn)行疏導(dǎo)，孩子在30分鐘內(nèi)得到真正的來(lái)自內(nèi)在的心理力量的支持，孩子狀態(tài)得到有效提升。

平臺(tái)成員組成：是全國(guó)從事家庭教育，同時(shí)對(duì)應(yīng)用心理學(xué)，精分等考核通過(guò)，參于錢丹塞恩心理平臺(tái)系統(tǒng)學(xué)習(xí)達(dá)1000小時(shí)以上的老師。平臺(tái)開(kāi)通以來(lái)，在線一對(duì)一疏導(dǎo)的全國(guó)青少年人員達(dá)5100多人，家長(zhǎng)咨詢療愈人數(shù)達(dá)3300多人。好評(píng)率98%以上。

特別提示：現(xiàn)在傳統(tǒng)醫(yī)院心理科及民間心理咨詢機(jī)構(gòu)的模式：表單選擇填表，測(cè)試，測(cè)試完后，一般得出焦慮，抑郁，情感障礙，輕度，中度，重度等，然后就開(kāi)藥。有時(shí)孩子就診完后，要么覺(jué)得自己沒(méi)病，要么覺(jué)得自己真的心理有病了。這些沿用西方幾十年的檢測(cè)表單，而得出心理的報(bào)告。有時(shí)就診者有意隱瞞，其檢測(cè)準(zhǔn)確率可想而知?。?！

第二，學(xué)校的配備的心理輔導(dǎo)室，大部分走過(guò)場(chǎng)，或發(fā)現(xiàn)學(xué)生狀態(tài)不對(duì)或青春期問(wèn)題，要么直接建議家長(zhǎng)把孩子帶回家，要么建議去精神衛(wèi)生或醫(yī)院心理科看。

第三，現(xiàn)在國(guó)內(nèi)所謂的心理咨詢師，考了證并不能上崗，大部分停留在知識(shí)層面，包括醫(yī)院心理科醫(yī)生，不能真正從孩子內(nèi)心出發(fā)，深度分析孩子的原因，孩子心理問(wèn)題，不是短時(shí)間形成的，很多原因主要有家庭，父母，成長(zhǎng)環(huán)境，養(yǎng)育方式，等去多維度綜合思考分析，而醫(yī)院測(cè)試，出結(jié)果后，開(kāi)藥，這樣批量化，流程化，規(guī)模操作，并不能真正對(duì)心理問(wèn)題得到解決。

在2017年國(guó)家發(fā)現(xiàn)不對(duì)，才取消國(guó)家心理咨詢師考證，讓心理行業(yè)真正回歸，讓行業(yè)，民間，醫(yī)院，機(jī)構(gòu)等摸索出一條真正適合中 國(guó)的心理道路出來(lái)，不再用行政手段去考核和限制。

溫馨提示：為幫助青少年兒童心理相關(guān)問(wèn)題疏導(dǎo)，錢丹塞恩心理平臺(tái)一對(duì)一面向全市廣大師生提供心理輔導(dǎo)服務(wù)。

步：搜索 錢丹塞恩 小程序 在平臺(tái)留下聯(lián)系方式，錢丹塞恩心理平臺(tái)收到訂單后，轉(zhuǎn)為咨詢師一對(duì)一提供心理輔導(dǎo)服務(wù)

注意事項(xiàng)：
為了更好地提供心理咨詢服務(wù)，讓更多有需要的人獲得幫助，我們有如下的規(guī)定：
1. 錢丹塞恩平臺(tái)為貧困家庭或地區(qū)相關(guān)家長(zhǎng)，青少年提供免費(fèi)心理疏導(dǎo)。
2. 該平臺(tái)為全國(guó)性服務(wù)平臺(tái)，由于運(yùn)營(yíng)成本過(guò)大，適當(dāng)收取一定費(fèi)用。
3. 該網(wǎng)絡(luò)服務(wù)主要針對(duì)青少年兒童心理而產(chǎn)生緊急情況、急需情緒緩解的人群。如您尚不符合這個(gè)情況描述，請(qǐng)將資源暫時(shí)留給更需要的人。
4. 我們將在相關(guān)法律和倫理約束下，對(duì)您的信息進(jìn)行保密。
5. 根據(jù)每天的咨詢安排來(lái)提供心理服務(wù)。若出現(xiàn)擁擠情況，將順延安排，煩請(qǐng)留意信息。

我們是工商局批準(zhǔn)成立的心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)，擅長(zhǎng)于解決各類老年心理、人際關(guān)系、戀愛(ài)婚姻、青少年成長(zhǎng)、性心理、親子關(guān)系、情緒管理、職業(yè)發(fā)展、睡眠心理等心理問(wèn)題咨詢!以夯實(shí)的技術(shù)與負(fù)責(zé)的服務(wù)態(tài)度獲得良好口碑，是地區(qū)為數(shù)不多的以全職咨詢師為主專注心理咨詢服務(wù)的品牌。咨詢中心環(huán)境溫馨而舒適，擁有多名心理、教育及國(guó)家注冊(cè)心理咨詢師，同時(shí)增設(shè)心理測(cè)評(píng)圖文系統(tǒng)。我們堅(jiān)持以科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男睦碜稍兝碚摓榛A(chǔ)，尊崇“以人為本、健康心靈、美麗人生”的理念，接納、尊重、關(guān)愛(ài)每一個(gè)到訪的生命。讓您盡快走出困境、重拾健康與快樂(lè)、活出生命的精彩!

接下來(lái)為你簡(jiǎn)單介紹一下我們的服務(wù)團(tuán)隊(duì)成員及服務(wù)內(nèi)容、服務(wù)流程、收費(fèi)！

心理中心心理咨詢師、簡(jiǎn)歷 - - 張峘

學(xué)歷資質(zhì)：

精神分析師（Psychoanalyst/Therapist）、北京大學(xué)碩士，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，中美精神分析治療師、中法精神分析班一期，接受國(guó)際精神分析協(xié)會(huì)（IPA）指導(dǎo)

工作語(yǔ)言：普通話（Mandarin），英語(yǔ)（English），粵語(yǔ)（Cantonese）等

擅長(zhǎng)領(lǐng)域：

神經(jīng)癥性心理問(wèn)題，包括嚴(yán)重抑郁，強(qiáng)迫，焦慮，恐懼，進(jìn)食障礙等，個(gè)人成長(zhǎng)， 解決深層次心理問(wèn)題，尋求人生意義。

心理咨詢產(chǎn)品與服務(wù)內(nèi)容：

一、情緒情感傾訴

傾吐秘密、宣泄壓力、整理情緒

二、私人心理教練

每個(gè)孩子都是的，我們要做的就是去發(fā)現(xiàn)、陪伴、發(fā)掘、引導(dǎo)、影響、!

三、私人心理顧問(wèn)

服務(wù)于有心理健康需求的人士和家庭。

四、兒童、青少年心理問(wèn)題

如自卑、自信心不足、人際關(guān)系不良、學(xué)習(xí)困難、行為問(wèn)題、情緒問(wèn)題等。

五、各種情緒問(wèn)題

如抑郁、悲觀、情緒低落、高興不起來(lái)、興趣減退，自我評(píng)價(jià)低、緊張、易怒、焦慮、心煩、心急、擔(dān)心、恐懼、 強(qiáng)迫、懷疑、疑病等。

六、心理創(chuàng)傷引起的心理問(wèn)題

如離婚、綁架、恐嚇、性侵、地震、火災(zāi)、親近的人離你而去等。

七、心理測(cè)評(píng)

心理健康狀況、焦慮、抑郁、智商(IQ)、情商(EQ)、個(gè)性(性格)、氣質(zhì)類型、職業(yè)興趣、婚姻質(zhì)量、意志力、兒童家庭教養(yǎng)方式 等等。

八、企業(yè)員工幫助計(jì)劃(EAP)

通過(guò)心理學(xué)人員對(duì)企業(yè)及員工進(jìn)行心理診斷，對(duì)員工的壓力與情緒、職業(yè)生涯、婚戀家庭、親子關(guān)系進(jìn)行輔導(dǎo)，幫助員工解決工作和生活困擾，提升個(gè)人和組織幸福感，進(jìn)而提升組織業(yè)績(jī)及改善組織氛圍。

九、其他心理問(wèn)題

如戀愛(ài)、婚姻、家庭關(guān)系中的心理咨詢;長(zhǎng)期慢性疾病引起的心理問(wèn)題;性心理問(wèn)題等

心理咨詢中心咨詢流程

步：咨詢預(yù)約

【請(qǐng)?jiān)陬A(yù)約時(shí)簡(jiǎn)單介紹您的個(gè)人情況，具體心理問(wèn)題以及想通過(guò)心理咨詢與治療達(dá)到的效果】

1、電話預(yù)約

2、預(yù)約

3、電子郵件預(yù)約

(請(qǐng)看右邊上方的聯(lián)系方式)

第二部 ：交費(fèi)確認(rèn)

【請(qǐng)選擇好咨詢，確認(rèn)心理咨詢與治療具體時(shí)間。提示：所選不同費(fèi)用不一?！?br />
1、單次咨詢費(fèi)用(每次時(shí)間為1--2小時(shí)，300--2000RMB)

2、療程咨詢費(fèi)用(一療程一般為4--6次，每次費(fèi)用為200--1800RMB)

3、個(gè)人心理咨詢年卡費(fèi)用：(每月一次，共計(jì)12次。1600--20000RMB)

4、團(tuán)體心理咨詢費(fèi)用：(針對(duì)企事業(yè)單位、公司、工廠等。5000--150000RMB)

第三部 ：開(kāi)始心理咨詢與治療

心理咨詢收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：

中心提供面詢、網(wǎng)上咨詢和電話咨詢，來(lái)訪者可根據(jù)需要提前預(yù)約咨詢時(shí)間。

1.私人心理健康顧問(wèn)：年費(fèi)

5萬(wàn)元。

2.單位員工心理輔導(dǎo)：年費(fèi)

10萬(wàn)元;

3.個(gè)體咨詢統(tǒng)一收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：300元/50分鐘/次，一個(gè)療程

3000元/12次;

4.小組咨詢：100元/1.5小時(shí);

5.講座：面議;

錢丹塞恩解決青少年心理問(wèn)題的平臺(tái)。他往往結(jié)合生理、心理、社會(huì)三大因素來(lái)分析導(dǎo)致青少年心理障礙的原因，主要工作為激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、端正學(xué)習(xí)態(tài)度、消除厭學(xué)逃學(xué)和學(xué)習(xí)障礙、協(xié)調(diào)同學(xué)關(guān)系和親子關(guān)系、中高考心理減壓、學(xué)生職業(yè)規(guī)劃、高考志愿填報(bào)輔導(dǎo)、青春期性心理教育、不良品行糾正與健全；性格塑造；青少年神經(jīng)癥治療（兒童自閉癥、兒童多動(dòng)癥、兒童抽動(dòng)癥、口吃、考試焦慮癥、社交恐懼癥、網(wǎng)絡(luò)成癮、學(xué)校適應(yīng)不良綜合癥等青少年心理問(wèn)題與心理障礙的心理治療）。




錢丹塞恩對(duì)青少年進(jìn)行心理方面的分析和，并進(jìn)行咨詢和疏導(dǎo)工作；
協(xié)助教學(xué)部門或者家長(zhǎng)對(duì)青少年進(jìn)行一些心理方面的測(cè)評(píng)分析；
對(duì)不同問(wèn)題的青少年的心理狀況做出分析與診斷，制定輔導(dǎo)計(jì)劃與方案。


教育培訓(xùn)： 心理學(xué)、教育學(xué)等相關(guān)本科以上學(xué)歷，獲得國(guó)家勞動(dòng)部心理咨詢師職業(yè)技能資格認(rèn)證。
工作經(jīng)驗(yàn)： 具備各種的心理測(cè)試方法，良好的職業(yè)道德；具有足夠的人生經(jīng)歷和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)；具有充分的靈活性，能夠針對(duì)具體情況適當(dāng)?shù)倪\(yùn)作，給予咨詢者溫暖和關(guān)愛(ài)。



錢丹塞恩平臺(tái)≠指導(dǎo)者


很多家長(zhǎng)可能會(huì)誤認(rèn)為尋找到錢丹塞恩平臺(tái)就能夠盡快解決孩子的厭學(xué)、早戀等諸多問(wèn)題。甚至希望找到咨詢師就能夠提高成績(jī)。這將錢丹塞恩平臺(tái)的工作和教育工作者等同起來(lái)。然而燕園博思心理咨詢中心的咨詢師認(rèn)為，很多時(shí)候，青少年的問(wèn)題和家庭關(guān)系、社會(huì)關(guān)系有密切聯(lián)系。因此，錢丹塞恩平臺(tái)仍需嚴(yán)格遵守心理咨詢師的中立性原則，不偏向于教育者、指導(dǎo)者、也不偏向于青少年，而是做來(lái)訪者的陪同人，一同面對(duì)問(wèn)題。
錢丹塞恩平臺(tái)≠


指的是在某個(gè)方面具有深入研究的人。錢丹塞恩平臺(tái)，更多的是從心理學(xué)的方面，對(duì)于青少年的情緒問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題做疏導(dǎo)、接納、理清的工作。從而使之情緒方面不再抵觸學(xué)習(xí)，恢復(fù)學(xué)習(xí)動(dòng)力。而學(xué)科更多的給予青少年學(xué)習(xí)方法或者學(xué)習(xí)思路。因此錢丹塞恩平臺(tái)不等于學(xué)習(xí)。
錢丹塞恩平臺(tái)≠講師
近年來(lái)，成功學(xué)大行其道。很多青年因此而提升了自信也學(xué)會(huì)了多種激勵(lì)方法。成功學(xué)中的確會(huì)用到很多心理咨詢NLP的內(nèi)容，常見(jiàn)的有催眠、共情、教練技術(shù)等等。然而激勵(lì)講師并不等于錢丹塞恩平臺(tái)，激勵(lì)講師那般聚焦于群體，致力于營(yíng)造氣氛、激勵(lì)人們有積極向上的心態(tài)。錢丹塞恩平臺(tái)更多的工作聚焦于個(gè)體，致力于解決具體問(wèn)題。

隨著科技的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，我國(guó)已成為世界上第二個(gè)網(wǎng)絡(luò)使用大國(guó)。網(wǎng)絡(luò)在人們生活中發(fā)揮著比較重要的作用，真可謂是“秀才不出門，能知天下事”。我們知道，網(wǎng)絡(luò)是一柄“雙刃劍”，但是網(wǎng)絡(luò)在帶給人們便利的同時(shí)，同樣也有諸多麻煩及煩惱，特別是對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，孩子能夠在互聯(lián)網(wǎng)上學(xué)到很多知識(shí)不錯(cuò)，但是，許多青少年孩子并不是利用網(wǎng)絡(luò)來(lái)學(xué)習(xí)的，他們都被網(wǎng)絡(luò)里的色情、游戲、小說(shuō)等不正當(dāng)信息所迷惑，終形成網(wǎng)癮，影響著整個(gè)家庭的正常生活，而且斷送了自己的大好前程。

那么，我們?cè)鯓咏鉀Q青少年網(wǎng)癮問(wèn)題呢？許多父母都想找到國(guó)內(nèi)真正的戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)，來(lái)幫助孩子解決網(wǎng)癮問(wèn)題，這個(gè)想法是很對(duì)的。但是，在遍訪國(guó)內(nèi)許多戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)后，父母?jìng)兌急罎⒘耍驗(yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)，在這些機(jī)構(gòu)中，真正能夠解決孩子網(wǎng)癮問(wèn)題的幾乎沒(méi)有，而且?guī)缀鯖](méi)有很好的效果。所以幫助青少年戒除網(wǎng)癮乃我們教育的首要任務(wù)，這也關(guān)系著我國(guó)人才培養(yǎng)的關(guān)鍵。

心理咨詢經(jīng)過(guò)社會(huì)調(diào)查統(tǒng)計(jì)分析指出，目前我國(guó)城市青少年網(wǎng)民中網(wǎng)癮青少年約占14.1%，人數(shù)約為2404.2萬(wàn)，這一比例與2005年基本持平。在城市非網(wǎng)癮青少年中，約有12.7%的青少年有網(wǎng)癮傾向，人數(shù)約為1858.5萬(wàn)。而在這些人群中，到后真正能夠解決自己網(wǎng)癮問(wèn)題的更是。

而又一數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，網(wǎng)癮青少年主要是“網(wǎng)絡(luò)游戲成癮”，其次是“網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮”。近一半網(wǎng)癮青少年（47.9%）把“玩網(wǎng)絡(luò)游戲”作為其上網(wǎng)的主要目的并且花費(fèi)的時(shí)間長(zhǎng)，屬于“網(wǎng)絡(luò)游戲成癮”；13.2%的網(wǎng)癮青少年在 “聊天或交友”上花費(fèi)的時(shí)間長(zhǎng)，屬于“網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮”。

在這種情況下，國(guó)內(nèi)真正的戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)《錢丹塞恩心理咨詢中心》決定成立以心理林教授為首的小組，研究解決青少年網(wǎng)癮問(wèn)題，經(jīng)過(guò)經(jīng)過(guò)10多年的臨床研究，對(duì)各型網(wǎng)癮青少年的不同階段的狀態(tài)進(jìn)行了大量系統(tǒng)性探索、研究和攻關(guān)，在充分吸取了國(guó)內(nèi)外各種的網(wǎng)癮戒除技術(shù)的精髓，并在實(shí)踐中再結(jié)合國(guó)際、國(guó)內(nèi)真正的理論和技術(shù)付諸實(shí)踐與創(chuàng)新，終打破了網(wǎng)癮不可戒除的神話，終于融合出了一整套具有中國(guó)特色的心理咨詢、心理調(diào)節(jié)技術(shù)，我們將這套具有國(guó)內(nèi)水平的心理咨詢、心理調(diào)節(jié)技術(shù)稱之為《錢丹塞恩中心療法》之青少年網(wǎng)癮戒除技術(shù)。

《錢丹塞恩中心療法》之青少年網(wǎng)癮戒除技術(shù)的誕生，標(biāo)志著我國(guó)青少年網(wǎng)癮戒除技術(shù)達(dá)到了一個(gè)新的高度，它能在不吃藥、不打針，不用任何器械，完全開(kāi)放式、人性化調(diào)節(jié)，并且在較短的時(shí)間內(nèi)，在不傷害孩子的情況下的幫助孩子戒除網(wǎng)癮。所以，錢丹塞恩心理咨詢中心被稱之為國(guó)內(nèi)真正的戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)。同樣，《錢丹塞恩中心療法》之青少年網(wǎng)癮戒除技術(shù)的誕生，也為我國(guó)心理咨詢和心理調(diào)節(jié)界樹(shù)立了一個(gè)新的，大大的促進(jìn)了我國(guó)心理咨詢和心理調(diào)節(jié)、網(wǎng)癮戒除的發(fā)展。

這年頭，誰(shuí)還沒(méi)點(diǎn)心理疾??？


很多人覺(jué)得有些現(xiàn)象不影響正常生活就不算問(wèn)題，殊不知，這些問(wèn)題正在體內(nèi)悄悄轉(zhuǎn)化升級(jí)使你逐漸成為心理亞健康群體，來(lái)看一下你有哪些行為已經(jīng)中招了吧。



外 在 表 現(xiàn):



1、心神不定，焦慮萬(wàn)分，過(guò)度緊張，對(duì)任何以前很容易處理的問(wèn)題現(xiàn)在都沒(méi)有把握，眉頭緊皺，若有所思，猶如驚弓之鳥，擔(dān)心馬上會(huì)大難臨頭；



2、煩躁不安，坐臥不寧，站著累，坐著也累，聽(tīng)見(jiàn)任何響動(dòng)都會(huì)煩躁，總有吵架的沖動(dòng)；



這年頭，誰(shuí)還沒(méi)點(diǎn)心理疾??？


3、強(qiáng)烈的妒忌心理，對(duì)誰(shuí)都不服，即使當(dāng)面迫于環(huán)境勉強(qiáng)歡笑，背后會(huì)用惡毒的語(yǔ)言發(fā)泄不滿；


4、恐懼心理，害怕和同事、朋友、親人交流，有的人自己在家里都感到害怕，更不用說(shuō)陌生人，見(jiàn)到上司心跳加速，滿臉通紅，有些人用猛吃東西安慰自己，也有人用逃避的方式麻痹自己；



5、記憶力下降非常明顯，在關(guān)鍵場(chǎng)合腦子會(huì)一瞬間空白，詞不達(dá)意還抱怨別人不理解，對(duì)自己以前非常熟悉的朋友的名字也會(huì)忘記，經(jīng)常下達(dá)前后矛盾的指示；

這年頭，誰(shuí)還沒(méi)點(diǎn)心理疾?。?br />
6、反應(yīng)遲鈍，對(duì)新鮮的事物不接受或拒絕接受，身體的靈活性下降，判斷能力也受到影響，任何事情會(huì)比以前慢一拍；


7、強(qiáng)迫癥狀，比如有潔癖傾向，常常反復(fù)洗手；做一件事情之后會(huì)反復(fù)地確認(rèn)好幾遍，經(jīng)常會(huì)返回只是為了確認(rèn)門是否鎖上；做事情要按一定的程序來(lái)做，否則心理就會(huì)很不舒服等等。


8、抑郁，比較常見(jiàn)，如不加以調(diào)節(jié)或治療，發(fā)展到嚴(yán)重程度會(huì)對(duì)自己的存在價(jià)值產(chǎn)生懷疑，大多數(shù)人會(huì)選擇自殺作為擺脫困境的辦法。



9、缺乏安全感，現(xiàn)在社會(huì)的常見(jiàn)現(xiàn)象，走到哪里都感覺(jué)沒(méi)有安全感。



心理亞健康的表現(xiàn):



想了解你自己是否在心理健康方面存在問(wèn)題，那么可以通過(guò)以下五個(gè)心理亞健康的表現(xiàn)來(lái)進(jìn)行判斷，如果處于心理亞健康狀態(tài)，建議及時(shí)的進(jìn)行心理健康保養(yǎng)，調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，有條件的話，可以進(jìn)行一下心理輔導(dǎo)。



心理亞健康早期信號(hào):



一、辦事效率低：記憶力明顯下降，好忘事，優(yōu)柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。


二、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)退化：對(duì)事業(yè)沒(méi)有創(chuàng)新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動(dòng)者，越來(lái)越感到力不從心。



三、自卑心理：一個(gè)人處時(shí)，常常會(huì)長(zhǎng)噓短嘆，與世無(wú)爭(zhēng)，面對(duì)外面的精神世界，往往感到自己已經(jīng)落伍了。

這年頭，誰(shuí)還沒(méi)點(diǎn)心理疾?。?br />
四、反應(yīng)異常：一方面，有時(shí)候?qū)θ穗H關(guān)系特別敏感，總覺(jué)得家人及周圍的人在與自己過(guò)不去，疑竇叢生；另一方面，有時(shí)想置身于眾人之外，對(duì)發(fā)生在自己身邊的事視而不見(jiàn)，反應(yīng)冷漠。


五、固執(zhí)己見(jiàn)：不管做什么事情，都想以自己為中心，按自己的意愿行事。


六、疏散懶惰，精神不振：常感到精力不支，好靜惡躁，睡意綿綿，經(jīng)?？亢染苼?lái)強(qiáng)打精神。


七、性格孤僻：喜歡來(lái)往，我行我素。尤其是不愿意面對(duì)陌生人，常借口逃避與陌生人接觸。


八、思維遲鈍：面臨突發(fā)事件時(shí)，往往束手無(wú)策，慌張無(wú)助，抓耳撓腮，不知怎么辦才好。



九、情緒恍惚：喜歡沉湎于往事的回憶，感情(感情博客，感情說(shuō)吧)脆弱，情緒“兒童化”，時(shí)冷時(shí)熱，對(duì)那些沒(méi)有什么價(jià)值的東西反應(yīng)興趣濃厚，喜歡嘮叨，又不管他人愛(ài)聽(tīng)不愛(ài)聽(tīng)。



心理亞健康狀態(tài)表現(xiàn):



記憶力下降，注意力不集中


是否在日常生活中，工作中，老是忘記很多事情，在進(jìn)行學(xué)習(xí)工作時(shí)，容易走神，無(wú)法集中自己的精力？


其實(shí)這些都是心理亞健康的一種表現(xiàn)，它在提醒你，你的狀態(tài)已經(jīng)處于一種亞健康的狀態(tài)，要注意調(diào)整！


思維緩慢、反應(yīng)遲鈍　


如果發(fā)現(xiàn)自己想問(wèn)題時(shí)有些困難，與人交流時(shí)，腦海中偶爾“短路”大腦的反應(yīng)變慢，與人交談時(shí)，總會(huì)慢上半拍時(shí)，那么就說(shuō)明你是處于一個(gè)亞健康的狀態(tài)了。



長(zhǎng)時(shí)間的不良情緒　



我們每一個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)不良情緒，一般來(lái)說(shuō)都能自我調(diào)整，但是如果不良情緒持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，無(wú)法自我調(diào)整，那么這時(shí)就需要注意了，如果不及時(shí)的注意心理保健，有可能就會(huì)惡化，出現(xiàn)抑郁癥，焦慮癥等心理疾?。?br />


不自信，安全感不夠　



如果你發(fā)現(xiàn)近越來(lái)越不自信，總是對(duì)未來(lái)憂慮，喜歡處，回避社會(huì)，那么你就要小心了！



如果有輕微的癥狀是不用擔(dān)心的，但如果您的有些癥狀已經(jīng)十分嚴(yán)重，妨礙生活，請(qǐng)及時(shí)咨詢心理咨詢師

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