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貴陽南明區(qū)少兒武術(shù)散打哪家好志勛功夫館

更新時間:2023-10-19 [舉報]
武術(shù)是以踢、打、摔、拿、擊、刺等格斗動作為素材,按照動靜疾徐、攻守進退、剛?cè)崽搶嵉让芟嗷プ兓囊?guī)律編成的徒手與器械的各種套路,通過練習武術(shù)可以養(yǎng)成立自主的生活習慣,使孩子能夠?qū)W會吃苦,遇到困難勇于克服,鍛煉出堅韌不屈的戰(zhàn)斗意志。 我館2007年9月成立至今,已有十五年之久,目前是全省規(guī)模大、學員人數(shù)多、直營店多、客戶口碑好、參賽成績好的館校。教練均由各大武?;蝮w育院校退役運動員擔任,并經(jīng)過不低于6個月的崗前培訓方能上崗。凡4歲以上身體健康品行端正的功夫愛好者均可報名參加(男女不限)

散打是一項較力,較技,斗智,斗勇的運動項目,通過長時間的學習和訓練,能夠發(fā)展人的力量、耐力、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性等素質(zhì);同時散打又是一項對抗性的體育運動,可以發(fā)展人的心智,使人的身心得到全面的鍛煉。堅持散打訓練,可強筋骨、壯體魄、消耗掉多余的脂肪??梢源碳す趋赖纳L發(fā)育:進行擊打與抗擊打的練習有利于骨骼增粗骨密質(zhì)增厚,提高骨骼,抗壓,抗彎,抗折的能力。少兒青少年處在生長發(fā)育的階段,骨骼的韌性好,但抗壓性較差。散打運動訓練可以防止這種現(xiàn)象的發(fā)生。
在散打訓練中,會練到拳腿的重擊組合,學員在練習時能把全身的力氣擊中到一點打擊出來,從而把心中的壓力發(fā)泄出來,或者化壓力為動力把力量全部擊打到拳靶或沙袋上,這會使練習者覺得是一種精神的宣泄和發(fā)泄,感覺很痛快、舒暢,從而滿足于精神需求。


本館教學內(nèi)容包括:武術(shù)禮儀、武德、散打基本步法、拳法、腿法和摔法、肘法、膝法防守技術(shù)、實戰(zhàn)技術(shù)及競賽規(guī)則等。系統(tǒng)地傳授武術(shù)散打的基本理論和技術(shù)方法,通過散打的練習,可訓練學生的速度、力量、柔韌、靈活、耐力等身體素質(zhì)從而增強學生的競技技術(shù)和防衛(wèi)能力,培養(yǎng)學生堅韌、頑強、自信、果斷等良好的意志品質(zhì)。同時具有豐富文化生活的目的。
4——48歲身體健康、品行端正、無不良運動疾病的所有人。特別推薦大、中、小學生,上班族,體弱多病者,有減肥需求者、需保持良好身材及有防身自衛(wèi)、發(fā)泄壓力需求的人群。
標簽:武術(shù)散打幼兒到成人
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