父母們要以身作則。言傳身教是訓(xùn)練孩子管理情緒的一個重要方式。父母是孩子的榜樣，所以，作為父母的我們要控制好我們自己的情緒，讓孩子有一個良好的參照物?？吹礁改缚刂谱约翰粊y發(fā)脾氣，孩子也會學(xué)習(xí)，從小做自己情緒的主人。

孩子在遇到人際困擾，遇到很多學(xué)習(xí)方面的困難或者是其他不愉快的情緒的時候，其實一個核心重要的一點是孩子不自信，自信的問題是孩子們非常需要去關(guān)注的一點。無論別人對自己評價的不自信，還是自己對自己未來的不自信，我們家長都要進(jìn)行關(guān)注。自信的孩子是能夠比較好的管理自己的情緒的，所以我們家長要多肯定孩子身上的優(yōu)點，因為孩子在青春期比較叛逆，我們家長能夠看到孩子的問題，可能也會更多。所以批評孩子也會非常的多，在批評孩子的同時也要多加鼓勵孩子，要看到孩子身上的閃光點，這樣孩子自信增強了之后，孩子對自己的負(fù)面情緒的管理的能力也有所提高。

正處于叛逆期的孩子，由以前的乖孩子變成了“小毛驢”了。孩子在青春期里情緒會有反復(fù)無常的波動，甚至是直接地與父母發(fā)生劇烈地矛盾沖突，這讓很多的家長們無可奈何，束手無策。可是想一想哪個人愿意自找不開心自尋煩惱呢？孩子一定是有原因的。青春期的孩子的內(nèi)心世界充滿了力量，好的引導(dǎo)，這股力量將會建設(shè)性發(fā)揮，如若處理不當(dāng)，這些力量，將會成為隨時可以爆發(fā)的火山，整個家庭，甚至是學(xué)校都會被涉及。

父母們?nèi)绻麛鄬M，不尊重孩子，管教孩子時往往是禁止這樣不能那樣；還有的父母望子成龍心切，要孩子這樣，如果孩子不喜歡、不想學(xué)，父母們就會擺出自己一副威嚴(yán)的氣勢，這種不切實際的愿望使得孩子產(chǎn)生情緒上的對立，這就出先了孩子厭學(xué)、叛逆、逃學(xué)，或者是不學(xué)也不好好學(xué)的事情，這令我們父母感到很頭疼。雖然孩子年齡還小，但是孩子卻有他們自己的立的思維能力，我們做父母的不能只顧著自己的感受而忽視了孩子的體會，把他們永遠(yuǎn)當(dāng)成不懂事的孩子，把自己的意愿強加給孩子，造成孩子產(chǎn)生逆反心理。

孩子叛逆是家長頭疼的事情了，思想處于發(fā)展期，開始自作主張，有了自己的想法，違背家長的意愿，跟家長對著干，更是家常便飯。生理期快速發(fā)育，發(fā)現(xiàn)自己的身體跟同齡人不一樣，孩子沉默，不想跟家長交流，這才導(dǎo)致矛盾發(fā)生。打蛇打七寸，對于叛逆期孩子父母要搞明白孩子的想法，教育方法與時俱進(jìn)，不要用老版的方式教育孩子，就可以很好地解決這個難題。

給孩子自由的空間，他們總覺得自己大了，有了自己的想法，作為家長，這時候需要我們少一些嘮叨只要不犯原則性問題，任由他鬧騰，多撞南墻才懂得回頭，相反如果你管的太緊，就會適得其反。

上帝關(guān)閉一扇門必會打開一扇窗，叛逆的孩子其實比不叛逆的孩子更聰明，可能這種聰明并沒有體現(xiàn)到學(xué)習(xí)上，這時候就需要家長做孩子的伯樂了，及時發(fā)現(xiàn)孩子的其他優(yōu)點，或許是畫畫，或許會打游戲，打游戲不一定都是不好的，那些職業(yè)的電競選手，年薪不必那些白領(lǐng)藍(lán)領(lǐng)差，所以，并沒有壞孩子，只有不會教育孩子的父母，父母是孩子的任老師，孩子的叛逆跟家庭環(huán)境，家庭教育脫不了關(guān)系。

孩子是家里的寶，如果對孩子過分溺愛，形成那種天大地大我大的習(xí)慣，孩子就不會聽家長的教導(dǎo)，做事胡攪蠻纏，到了叛逆期更加變本加厲，甚至?xí)蚣议L。三歲看老這句話不無道理，所以教育孩子還是要從小做起，讓孩子從小就養(yǎng)成好習(xí)慣。到了叛逆期也不至于無法管教。

對于注重自尊的青春期孩子來說，家長更需要深入了解孩子的內(nèi)心，走進(jìn)孩子的內(nèi)心。這個時期，是家長應(yīng)該與孩子做朋友的時期，只有真正理解和尊重孩子，才能正確地引導(dǎo)孩子。當(dāng)孩子感覺到煩躁、遇到挫折時，家長不要“高高在上”認(rèn)為這些都是小事情、小情緒，而是要幫助孩子接納這些情緒，再引導(dǎo)孩子解決問題。