防護(hù)級(jí)別防水、防跌落、防塵心率帶數(shù)量60支傳輸距離400米范圍；超遠(yuǎn)距離傳輸待機(jī)時(shí)間7-10天適用范圍學(xué)校、體育鍛煉、健身

季瀏教授介紹:華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院院長、終身教授、博士生導(dǎo)師。教育部中小學(xué)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)研制組和修訂組組長。

一、關(guān)于動(dòng)作技術(shù)教學(xué)

根據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》[以下簡稱《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》]，從微觀層面講，在體育與健康教學(xué)中，每節(jié)課應(yīng)進(jìn)行結(jié)構(gòu)化知識(shí)和技能教學(xué)，摒棄以往單一知識(shí)和單個(gè)動(dòng)作技術(shù)的教學(xué)。一節(jié)課只讓學(xué)生學(xué)練單個(gè)動(dòng)作技術(shù)是難以培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德三方面核心素養(yǎng)的，只有讓學(xué)生學(xué)練基本運(yùn)動(dòng)技能和組合運(yùn)動(dòng)技能，并在對抗、比賽或展示中運(yùn)用，才能培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)。

問：不學(xué)練單個(gè)動(dòng)作技術(shù)，怎么能夠參與一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的對抗、比賽或展示？

答：過往幾十年間的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)證明，每節(jié)只讓學(xué)生學(xué)練單個(gè)動(dòng)作技術(shù)教學(xué)的體育課并未使學(xué)生掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，也難以提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。因此一味地秉持舊有、落后的教學(xué)觀勢必定不能改變現(xiàn)狀，解決現(xiàn)存的問題。此外，單個(gè)動(dòng)作技術(shù)的掌握并非依賴長時(shí)間的靜態(tài)練習(xí)，而是在實(shí)際運(yùn)用的過程中不斷思考、改進(jìn)才能真正掌握和理解。至于單個(gè)動(dòng)作技術(shù)掌握不熟練就不能參與比賽之類的觀點(diǎn)，則更不敢茍同。對于學(xué)生而言，并不需要熟練掌握動(dòng)作技術(shù)才能參加對抗、比賽或展示。任何動(dòng)作技術(shù)的熟練掌握是一個(gè)需耗費(fèi)數(shù)年，甚至終身學(xué)習(xí)的過程，普通學(xué)生群體并非運(yùn)動(dòng)員，一味按照此類悖論進(jìn)行體育鍛煉與項(xiàng)目學(xué)習(xí)，不合乎學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律、運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律和體育學(xué)習(xí)規(guī)律，也使我國絕大多數(shù)學(xué)生學(xué)了12年體育課一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能未掌握的窘境難以得到改變。

運(yùn)動(dòng)外部負(fù)荷的監(jiān)控方法
輸出功率、速度和加速度：輸出功率是指單位時(shí)間完成的運(yùn)動(dòng)量，單位是瓦特（W）、焦耳每秒（J/s）。在自行車運(yùn)動(dòng)中力量輸出測量設(shè)備 SRMTM和PowerTapTM可用于連續(xù)測量輸出功率，以記錄和分析訓(xùn)練和比賽提供信息參數(shù)數(shù)據(jù)，包括平均功率、標(biāo)準(zhǔn)化功率、速度和加速度。循環(huán)輸出功率通過軟件可以轉(zhuǎn)化為訓(xùn)練應(yīng)激評(píng)分TM（TSSTM），使訓(xùn)練強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和頻率基線水平量化。

浩言健康“浩體云”體能訓(xùn)練監(jiān)測系統(tǒng)是一種用于監(jiān)測和評(píng)估個(gè)體體能訓(xùn)練效果的系統(tǒng)。該系統(tǒng)通常包括傳感器、數(shù)據(jù)采集設(shè)備、數(shù)據(jù)處理軟件和用戶界面等組成部分。

傳感器通常被安裝在個(gè)體的身體上，用于收集各種生理數(shù)據(jù)，如步數(shù)、運(yùn)動(dòng)姿勢等。數(shù)據(jù)采集設(shè)備將傳感器收集到的數(shù)據(jù)傳輸給數(shù)據(jù)處理軟件進(jìn)行處理和分析。數(shù)據(jù)處理軟件可以對數(shù)據(jù)進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)測和分析，提供訓(xùn)練效果評(píng)估報(bào)告，幫助個(gè)體了解自己的訓(xùn)練進(jìn)展和健康狀況。

用戶界面是個(gè)體和系統(tǒng)進(jìn)行交互的界面，可以通過電腦、手機(jī)、手表等設(shè)備來展示監(jiān)測結(jié)果和提供個(gè)性化的訓(xùn)練建議。個(gè)體可以通過界面設(shè)置訓(xùn)練目標(biāo)、查看歷史數(shù)據(jù)、接收訓(xùn)練計(jì)劃等。

體能訓(xùn)練監(jiān)測系統(tǒng)的優(yōu)點(diǎn)是可以提供個(gè)體化的訓(xùn)練方案，幫助個(gè)體更好地了解自己的身體狀況和訓(xùn)練效果，從而調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，提高訓(xùn)練效率。此外，該系統(tǒng)還可以幫助教練或訓(xùn)練員進(jìn)行個(gè)體或團(tuán)隊(duì)的訓(xùn)練管理和監(jiān)督。

綜上所述，體能訓(xùn)練監(jiān)測系統(tǒng)是一種能夠幫助個(gè)體監(jiān)測和評(píng)估體能訓(xùn)練效果的系統(tǒng)，通過傳感器、數(shù)據(jù)采集設(shè)備、數(shù)據(jù)處理軟件和用戶界面等組成部分，提供個(gè)體化的訓(xùn)練建議和監(jiān)督，以提高訓(xùn)練效果。

團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)測系統(tǒng)：教練通過平板終端實(shí)時(shí)監(jiān)測孩子的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷, 科學(xué)掌握訓(xùn)練強(qiáng)度、更好把握教學(xué)質(zhì)量 家長可以通過等候區(qū)大屏幕同步看到孩子的運(yùn)動(dòng)狀況; 就算不在場,訓(xùn)練結(jié)束后,孩子的訓(xùn)練數(shù)據(jù)都會(huì)上傳到平臺(tái)。教練通過浩體云平臺(tái)可以進(jìn)行數(shù)據(jù)分析與風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估

校園人員定位系統(tǒng)的作用 提高校園安全性：校園人員定位系統(tǒng)可以實(shí)時(shí)監(jiān)控校園內(nèi)所有人員的位置信息，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況，并作出相應(yīng)的處理。例如，當(dāng)有人員進(jìn)入未授權(quán)區(qū)域或者離開校園范圍時(shí)，系統(tǒng)能夠立即提醒相關(guān)人員，以便及時(shí)采取措施處理。 快速響應(yīng)突發(fā)事件：校園人員定位系統(tǒng)可以與警報(bào)系統(tǒng)進(jìn)行聯(lián)動(dòng)，一旦發(fā)生突發(fā)事件，如火災(zāi)、地震等，系統(tǒng)能夠迅速定位人員的位置，實(shí)時(shí)反饋給相關(guān)部門，加速救援行動(dòng)的展開，大大提高了校園內(nèi)傷亡的減少程度。