紫薯的營(yíng)養(yǎng)成分含量明顯普通的紅薯，其賴氨酸、銅、錳、鉀、鋅的含量一般紅薯的3~8倍，長(zhǎng)期食用具有降壓、、、潤(rùn)肺、養(yǎng)顏之功效；

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為：“黑色，腎為先天之體，生命之源固于腎”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為“黑色食品”不但營(yíng)養(yǎng)豐富，且多有，防衰老，保健益壽，防病治病，烏發(fā)美容等特功效。

紫薯加工提純后的紫薯粉含有大量的花青素、膳食纖維和硒。其中硒的含量是食物中較高的。紫薯所含大量功效奇特、藥用價(jià)值高的花青素。