心率帶數(shù)量60支傳輸距離400米范圍；超遠距離傳輸待機時間7-10天適用范圍學校、體育鍛煉、健身防護級別防水、防跌落、防塵

季瀏教授介紹:華東師范大學體育與健康學院院長、終身教授、博士生導師。教育部中小學體育與健康課程標準研制組和修訂組組長。

一、關于動作技術教學

根據《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》[以下簡稱《課程標準（2022年版）》]，從微觀層面講，在體育與健康教學中，每節(jié)課應進行結構化知識和技能教學，摒棄以往單一知識和單個動作技術的教學。一節(jié)課只讓學生學練單個動作技術是難以培養(yǎng)學生的運動能力、健康行為、體育品德三方面核心素養(yǎng)的，只有讓學生學練基本運動技能和組合運動技能，并在對抗、比賽或展示中運用，才能培養(yǎng)學生的核心素養(yǎng)。

體育教學中對運動負荷的把握事關學生身心健康和體質發(fā)展的大事，在體育教學中要使學生具有適宜的負荷量，要在備課時考慮學生年齡、性別及個體差異等實際情況，再確定運動項目、運動強度和練習的次數(shù)。

運動負荷指標：內部與外部負荷
運動負荷是指人在訓練中所承受的生理負荷（運動刺激、訓練負荷），不同的運動項目有不同的負荷指標。檢測運動負荷可分為外部和內部，外部負荷指標又叫身體負荷指標，即運動員完成的功，包括運動輸出功率、速度、加速度、時間運動分析和肌肉功能等。內部負荷指標又叫機能反映指標或生理指標，即自感勞累分級、訓練沖量等。內、外部負荷有各自價值，二者關系有助于揭示疲勞如何發(fā)生。如自行車勻速運動的外部負荷在一定的時間內保持相同輸出功率，若運動員的疲勞狀態(tài)改變，可能出現(xiàn)運動負荷高低或自感勞累能力高低的改變。這種內-外部負荷的差異可能有助于揭示運動員是否處于疲勞狀態(tài)。

運動外部負荷的監(jiān)控方法
輸出功率、速度和加速度：輸出功率是指單位時間完成的運動量，單位是瓦特（W）、焦耳每秒（J/s）。在自行車運動中力量輸出測量設備 SRMTM和PowerTapTM可用于連續(xù)測量輸出功率，以記錄和分析訓練和比賽提供信息參數(shù)數(shù)據，包括平均功率、標準化功率、速度和加速度。循環(huán)輸出功率通過軟件可以轉化為訓練應激評分TM（TSSTM），使訓練強度、持續(xù)時間和頻率基線水平量化。

”浩體云“學生智能運動負荷監(jiān)測是一種使用智能設備，如智能手環(huán)或智能手表等，來監(jiān)測學生的運動負荷變化的技術。這些設備通常配備了運動負荷傳感器，可以實時監(jiān)測學生的運動負荷，并將數(shù)據傳輸?shù)绞謾C或電腦等設備上進行分析和記錄。

學生智能運動負荷監(jiān)測可以幫助學生和教育者更好地了解學生的身體狀況和健康狀況。通過監(jiān)測學生的運動負荷，可以及時發(fā)現(xiàn)學生的身體異常情況，如數(shù)值過快或過慢等，從而及時采取相應的措施。同時，學生智能運動負荷監(jiān)測也可以幫助學生更好地管理自己的身體健康，例如在運動時控制運動強度，避免過度勞累。

此外，學生智能運動負荷監(jiān)測還可以與教育教學相結合，幫助教育者更好地了解學生的情緒和注意力狀態(tài)。數(shù)值變化可以反映學生的焦慮、緊張或放松等情緒狀態(tài)，通過監(jiān)測學生的運動負荷，可以及時察覺學生的情緒波動，并進行相應的干預和支持。

北京浩言健康科技有限公司 智能運動負荷監(jiān)測系統(tǒng)

總的來說，學生智能運動負荷監(jiān)測是一種利用智能設備來監(jiān)測學身體狀況的技術，可以幫助學生和教育者更好地管理學生的身體健康和情緒狀態(tài)。

浩言健康“浩體云”體能訓練監(jiān)測系統(tǒng)是一種用于監(jiān)測和評估個體體能訓練效果的系統(tǒng)。該系統(tǒng)通常包括傳感器、數(shù)據采集設備、數(shù)據處理軟件和用戶界面等組成部分。

傳感器通常被安裝在個體的身體上，用于收集各種生理數(shù)據，如步數(shù)、運動姿勢等。數(shù)據采集設備將傳感器收集到的數(shù)據傳輸給數(shù)據處理軟件進行處理和分析。數(shù)據處理軟件可以對數(shù)據進行實時監(jiān)測和分析，提供訓練效果評估報告，幫助個體了解自己的訓練進展和健康狀況。

用戶界面是個體和系統(tǒng)進行交互的界面，可以通過電腦、手機、手表等設備來展示監(jiān)測結果和提供個性化的訓練建議。個體可以通過界面設置訓練目標、查看歷史數(shù)據、接收訓練計劃等。

體能訓練監(jiān)測系統(tǒng)的優(yōu)點是可以提供個體化的訓練方案，幫助個體更好地了解自己的身體狀況和訓練效果，從而調整訓練計劃，提高訓練效率。此外，該系統(tǒng)還可以幫助教練或訓練員進行個體或團隊的訓練管理和監(jiān)督。

綜上所述，體能訓練監(jiān)測系統(tǒng)是一種能夠幫助個體監(jiān)測和評估體能訓練效果的系統(tǒng)，通過傳感器、數(shù)據采集設備、數(shù)據處理軟件和用戶界面等組成部分，提供個體化的訓練建議和監(jiān)督，以提高訓練效果。