| 供應(yīng)商 | 河北達(dá)創(chuàng)體育器材有限公司 店鋪 |
|---|---|
| 認(rèn)證 | |
| 報(bào)價(jià) | 人民幣 1950.00元每件 |
| 產(chǎn)地 | 河北 |
| 品牌 | 達(dá)創(chuàng) |
| 用途 | 場(chǎng)地訓(xùn)練 |
| 關(guān)鍵詞 | 訓(xùn)練400米障礙器材 |
| 所在地 | 河北省石家莊市橋西區(qū)槐安西路260號(hào) |
1年
當(dāng)我們跑過(guò)400米障礙時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)戰(zhàn)勝了自己，它們根本不是什么障礙，而是你我的成長(zhǎng)軌跡，也是你我人生的財(cái)富。繩網(wǎng)，網(wǎng)高4.5米此關(guān)為400米渡海登島中海拔高的障礙。主要磨煉戰(zhàn)士們克服恐高心理，通過(guò)時(shí)手要抓緊鐵鏈，腳要踩實(shí)節(jié)點(diǎn)，人生面對(duì)困難時(shí)，同樣要克服畏懼心理。手抓矛盾，腳踩節(jié)點(diǎn)，只要能翻過(guò)困難高峰，眼前障礙自然一躍而過(guò)。
這400米障礙不僅是體力的考驗(yàn)，更是對(duì)耐力與智力的考驗(yàn)。需要自身協(xié)調(diào)發(fā)展。
人生如這400米，希望你我在路上，向前走，有夢(mèng)想，不辜負(fù)。
400米障礙訓(xùn)練場(chǎng)由8個(gè)障礙物和一條100米跑道構(gòu)成。障礙物依次為：跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺(tái)、水平梯、木橋、高墻、低樁網(wǎng)。分為正向通過(guò)和反向通過(guò)，因此全程需要通過(guò)16次障礙物。
穩(wěn)扎穩(wěn)打過(guò)跨樁
“跨樁”為基礎(chǔ),俗稱三步樁、五步樁,但是不管三步，還是五步都需要一步一腳印。落腳要快、準(zhǔn)、穩(wěn)才能順利通過(guò)。
起起伏伏過(guò)壕溝
“壕溝”俗稱深坑：模擬戰(zhàn)場(chǎng)上的戰(zhàn)壕而建，只要一鼓作氣就能跳過(guò)去，但稍有疑，就有可能會(huì)跌落深坑。當(dāng)你跳入2米深的壕溝，或許你早已精疲力盡，但是只要你在堅(jiān)持一下，終點(diǎn)就在眼前，勝利就會(huì)屬于你。
凌空飛躍過(guò)矮墻
矮墻雖不高，輕輕一躍便可通過(guò)，但也不能小看，稍有松懈，就會(huì)被絆倒。
飛躍矮墻(正向通過(guò))，孔洞雖小，卻不可方物，放低姿態(tài)，便可快速通過(guò)。
縱身一躍上高板
高板不易，還需練習(xí)，高板是四百障中的一個(gè)難的問(wèn)題，講究的是力量與技巧的結(jié)合，否則，就會(huì)被拒之“板”。
水平梯俗稱云梯
步步為營(yíng)。畢竟，危險(xiǎn)就在腳下，但是，狹路相逢勇者勝，要是不敢挑戰(zhàn)，怎會(huì)有一個(gè)的結(jié)局。
控制平衡通木橋
木橋不長(zhǎng)，敢于克服恐懼心理，便能戰(zhàn)勝困難，正如這千軍一馬的木橋。
狹路相逢勇者勝。
高墻也是一道坎，這道坎看起來(lái)難以逾越，但只要努力去嘗試，一定能夠干脆利落攀越過(guò)去，能屈能伸過(guò)低網(wǎng)。
“低樁”不難，取得成功的方式多種多樣，就像過(guò)低樁網(wǎng)，要能屈能伸，有時(shí)需要你闊步前行，有時(shí)需要你匍匐前進(jìn)，但終都會(huì)帶你走向勝利。
▲跨越低樁網(wǎng)(反向通過(guò))，聽說(shuō)動(dòng)圖里的小哥哥，跑程用時(shí)1分49秒，已經(jīng)達(dá)到了的水平，屏幕前的你還在等什么?1分50秒你也一定可以。
所屬分類：運(yùn)動(dòng)器材/健身器材
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供應(yīng)小區(qū)健身器材,木塑健身器材,隨意組合
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產(chǎn)品名：健身器材,健身器械,健身路徑,健身設(shè)施
加工公園里的健身器材,木塑健身器材,加厚管材
380元
產(chǎn)品名：健身器材,健身器械,健身路徑,健身設(shè)施
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