好處：
1、：
藍莓和黑枸杞富含維生素、胡蘿卜素等多種營養(yǎng)物質，適量食用可以提高人體的力，可以降低患病的可能。

2、保護視力：
藍莓富含花青素，可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質的再生成，預防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，與黑枸杞合用可以保護眼睛、保護視力。

3、：
藍莓中的花青素具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用，可以保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。黑枸杞中富含的多種氨基酸和微量元素，如鐵、鋅等，一般可以調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，從而質量。

但是，由于個人的體質差異較大，使用該原漿后具體的作用與功效也會有所區(qū)別。如果確實需要使用該原漿，需要在醫(yī)生的指導下使用，不可以私自使用，以免使用不當對身體造成傷害。

美國教育部自2000年開始，將藍莓列為中小學生保護眼睛的營養(yǎng)配餐食品，要求每人每周至少食用一杯藍莓鮮果或加工食品。

日本人把藍莓視為“聰明之果”，中小學生已從“每天一杯牛奶”變成“每天一袋藍莓”，來呵護因長時間學習導致的眼部疲勞和視力問題。

《本草綱目》中有記載：“黑枸杞，生精，養(yǎng)肝，明目，堅筋骨，去疲勞，易顏色，變白，明目，令人?！本唧w作用為抗衰老、、美容養(yǎng)顏、改善皮膚、益精、預癥、護肝明目、增進視力、改善血液循環(huán)、增強體質、防脫護發(fā)、防治糖尿病等。

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