| 供應(yīng)商 | 重慶兩個(gè)男孩化妝品有限公司 店鋪 |
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| 認(rèn)證 | |
| 報(bào)價(jià) | 面議 |
| 關(guān)鍵詞 | 石家莊安利 |
| 所在地 | 重慶渝中 |
石家莊安利專賣店地址，店鋪送貨電話，189 6672 5059同電話號(hào)碼
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運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)消耗大量的水分，可在運(yùn)動(dòng)前2-3小時(shí)內(nèi)攝入500-700毫升水，防止身體因過(guò)度缺水而虛脫。運(yùn)動(dòng)中水代謝速率加快，應(yīng)每15-20分鐘補(bǔ)充一次水，每次喝120-230毫升。如果運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過(guò)60分鐘，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致大量的電解質(zhì)伴隨汗液遺失，此時(shí)可選擇0食糖、0熱量、0脂肪的加燃營(yíng)養(yǎng)飲料，搭配牛磺酸和多種B族維生素，提供運(yùn)動(dòng)所需能量，還能加速脂肪燃燒，提高運(yùn)動(dòng)效果。但要注意的是，無(wú)論是運(yùn)動(dòng)前、中、后都不要喝過(guò)冷的水，以免對(duì)腸道進(jìn)行過(guò)分的刺激。
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