手機的每周使用時長都有一個統(tǒng)計數(shù)據(jù),對于各類APP的使用時間也有記錄,對照這些數(shù)據(jù),看自己平時在哪類APP花的時間多,是社交類,還是游戲類、視頻類。手機上可以安裝一個限制手機使用的APP,或者是進入青少年防沉迷模式,來強制控制自己玩手機的時間。
忌諱的,就是家長的攀比心理,把社會上的那套不正之風帶到孩子的學習中,不是真心實意地為孩子著想,學習成了家長炫耀自己的資本,成績好了,就一好百好,就人面威風,孩子成績稍有差池,就大動肝火,諷刺挖苦無所不能,處于弱勢的孩子呢,只能忍氣吞聲,或逆來順受,或變相抗拒,結果呢?有的孩子變成了應聲蟲,沒有一點自己的主見;有的孩子我行我素,逆反心理加重,聽不進一點意見;更有甚者,有的孩子厭學,以致厭世。前車之鑒不能不引起我們的重視。其實學習只是孩子成長過程中的一部分,并不是全部,作為家長所能給予孩子的,那就是足足的自信,無論任何時候,也不管什么場合,孩子都有“我能行”的決心,一個言敗的人是沒有什么不能克服的,一個充滿自信的人是不會不成功的。
青春期,孩子在性格形成的關鍵的時期,父母的有效溝通對于孩子來說非常重要,學會溝通的智慧,也是父母需要成長和學習的,陽光教育愿意一路陪伴和支持父母跟你的孩子一起成長和改變。每一個孩子都是個體,每個孩子都有自己特的天賦才華,去欣賞自己的孩子,去激勵自己的孩子,賦能給自己的孩子,你的孩子一定會綻放自己,成為棒棒的他(她)自己!
孩子在情緒低落的時候,父母可以用發(fā)問的方式跟孩子互動。比如:寶貝,媽媽今天看到你不開心了,發(fā)生什么?可以跟媽媽說說嗎?帶著這樣的同理心,感受到孩子的情緒,同時用接受的方式跟孩子互動。如果孩子在這個時候,不太愿意說話,父母可以選擇靜靜的等候,不要著急,陪伴在孩子身邊。讓孩子感受到,無論他是怎么樣的情緒狀態(tài),有父母的陪伴,會給孩子一份鼓舞和力量。
很多父母跟孩子互動的過程中,還沒有開始說話,孩子基本就不愿意再聽。當父母不知道孩子當時的需求是什么?總是一味的表達自己所想的,孩子基本不會繼續(xù)溝通下去,從而形成無效的溝通。父母在對孩子說話的過程中,要感受到孩子的情緒,感受孩子內(nèi)心真實的想法,從而理解自己的孩子。青春期的孩子內(nèi)心是非常需要被理解的,當孩子內(nèi)心被父母理解,才愿意真正的打開心,把內(nèi)心的情緒和需求表達出來。
12-18歲,是青春叛逆期的年齡,當孩子處在這個年齡段,有很多情緒化行為特質(zhì),如:經(jīng)常跟父母頂嘴,跟父母溝通的過程中產(chǎn)生敵對情緒,在學校跟老師互動的過程中產(chǎn)生負面能量,同學之間彼此一言不合,就爭吵,甚至決裂,有些更過激的行為就是:自我傷害……
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