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這幾年，汗蒸房養(yǎng)生作為一種全新的養(yǎng)生方式，已慢慢被大眾所接受，一些健身游泳館內(nèi)都會(huì)配置1-2個(gè)汗蒸房，供健完身的養(yǎng)生達(dá)人們使用，因?yàn)轶w內(nèi)才能擺脫亞健康狀態(tài)，體內(nèi)才可以減脂，而汗蒸又能使剛運(yùn)動(dòng)完的身體完全放松，舒緩緊張情緒減輕壓力，何樂(lè)而不為呢？
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汗蒸的好處很多，尤其適應(yīng)女性，俗話說(shuō)得好，“女人暖養(yǎng)更年輕”，汗蒸可以改善人體的生存溫度、改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老；同時(shí)增加細(xì)胞活性化，增強(qiáng)淋巴液循環(huán)，加快排除人體內(nèi)重金屬與毒素，提高人體的功能，擺脫亞健康狀態(tài)；也排除人體中性脂肪，降低血脂及膽固醇，促進(jìn)脂肪燃燒，達(dá)到塑身美體的減脂效果。
都知道汗蒸是為了排汗，所以不得不提汗蒸的另一個(gè)神奇的作用?？赡芎芏嗳硕疾幌矚g出汗，覺(jué)得出汗后身上會(huì)有汗味兒不好聞，而且更討厭出汗時(shí)黏溻溻的感覺(jué)。但其實(shí)汗液本身是無(wú)味的，不管它是來(lái)自于腋下還是身體的其他部分。之所以有臭味，是因?yàn)楹挂夯旌狭似つw表面自然生成的細(xì)菌。但在汗蒸房里，大量的負(fù)離子殺死了汗液里的細(xì)菌，因此，汗蒸過(guò)后身體上不會(huì)留下任何的異味與不適。
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