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日常生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的牙齒不知不覺就發(fā)黃了。發(fā)黃的牙齒不僅影響了我們的形象，還為我們的口腔健康埋下了隱患。今天就給大家介紹一下，牙齒發(fā)黃的原因與拯救發(fā)黃牙齒的方法。

牙齒發(fā)黃有很多原因，其中主要的原因有外源性著色和內(nèi)源性著色兩個(gè)方面。

1.外源性著色

外源性著色是因?yàn)檠例X表面存在著許多細(xì)菌，它們分泌出許多黏性物質(zhì)，日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的一些礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上，逐漸使牙齒發(fā)黃甚至變黑。

2.內(nèi)源性著色

內(nèi)源性著色是在牙齒發(fā)育過程中形成的。嬰幼兒在牙齒發(fā)育過程中，如果長(zhǎng)期飲用含有大量氟元素的水，會(huì)導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)氟斑牙，牙面呈淺黃色或棕褐色。

 看到這里，牙齒發(fā)黃的小伙伴不禁要問：“牙齒已經(jīng)變黃了，我該怎么辦？”、“如何讓牙齒變回白色？”關(guān)于牙齒如何變白的方法有許多種，今天小安就介紹幾個(gè)比較基礎(chǔ)的方法，供大家參考。

 正確選購(gòu)牙膏：牙膏是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｓ玫目谇磺鍧嵱闷?。市?chǎng)上具有美白功效的牙膏比比皆是，但有一些偽劣牙膏都是通過刺激牙釉質(zhì)的方式將牙齒“染白”，這種方式不僅不能解決牙齒發(fā)黃的問題，還可能為口腔健康埋下隱患。對(duì)于牙膏這種口腔清潔用品，我們應(yīng)該選擇安全、溫和、的產(chǎn)品。因?yàn)檫@類產(chǎn)品溫和的美白方式，可以在不傷害牙釉質(zhì)的情況下，清除牙齒表面的牙菌斑、軟垢和細(xì)菌附著物。

掌握正確的刷牙方式：刷牙是清除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)?，保持口腔清潔的口腔保健方法。有些人認(rèn)為一定要“使勁”刷牙才可以將口腔細(xì)菌去除。其實(shí)不然，正確的刷牙方式應(yīng)該是讓牙刷與牙齦呈45度角，并讓牙刷輕輕地以圓周運(yùn)動(dòng)方式移動(dòng)，而不是前后移動(dòng)。

 對(duì)牙齒進(jìn)行“食療”：許多人不知道，牙齒也可以用“食療”的方法進(jìn)行美白，很多食物都具有美白牙齒的功效。芹菜屬于粗纖維食物，粗纖維可以清掃牙齒上的食物殘?jiān)?。在你咀嚼芹菜的時(shí)候，口腔會(huì)分泌出唾液，唾液能夠起到平衡口腔酸堿度的作用，防止酸性物質(zhì)對(duì)牙釉質(zhì)的侵蝕。因此，吃芹菜能達(dá)到美白牙齒、抑制口腔細(xì)菌的功效。綠茶中的兒茶素(Catechin)能夠有效減少變形鏈球菌的生成（造成蛀牙的因素之一），同時(shí)綠茶可以與牙齒中的磷灰石產(chǎn)生反應(yīng)，瓦解掉牙釉質(zhì)當(dāng)中的有害物質(zhì)，從而降低外源性著色的發(fā)生概率。因此，喝綠茶能達(dá)到預(yù)防蛀牙、美白牙齒的功效。洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分?？茖W(xué)家在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，洋蔥能吞噬多種細(xì)菌，其中就包括變形鏈球菌。變形鏈球菌減少后，不僅可以降低齲齒生成的概率，還可以防止牙釉質(zhì)受到侵害。

 當(dāng)我們?cè)诠矆?chǎng)合講話、微笑的時(shí)候，能夠露出一口毫無瑕疵的白牙，對(duì)我們的形象提升可以起到很大的作用。不僅如此，口腔健康甚至影響著我們身體的運(yùn)轉(zhuǎn)，擁有一口健康的牙齒是身體健康的基礎(chǔ)。所以，我們一定要時(shí)時(shí)刻刻愛護(hù)牙齒哦～