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飲料有很多種類(lèi)，比如碳酸飲料、果汁飲料、功能飲料、茶飲料等，維他命飲料就屬于功能飲料的一種，能夠給人體補(bǔ)充一定的能量，并減輕身體的疲勞感。
維他命也被人們稱(chēng)為維生素，是人體新陳代謝所需要的微量有機(jī)物，使人體健康成長(zhǎng)，如果人體中缺少維他命可能會(huì)影響身體發(fā)育成長(zhǎng)。而維他命飲料中含有的維生素能夠適當(dāng)及時(shí)地補(bǔ)充人體在日常生活中流失的營(yíng)養(yǎng)成分，并促進(jìn)人體健康發(fā)展。比較常見(jiàn)就是紅牛維他命飲料、泰德利維他命飲料、魔力維他命營(yíng)養(yǎng)素飲料等，而這類(lèi)飲料中含有很多種維生素營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能過(guò)改善人體機(jī)能，給身體補(bǔ)充能量，提高身體抗疲勞效果。
維他命飲料對(duì)身體有很好的保健作用，適量飲用對(duì)身體是非常健康的。
隨著臺(tái)灣飲茶風(fēng)俗的興起，導(dǎo)致許多朋友們也跟著喝茶的風(fēng)，走上了喝各種養(yǎng)生茶的道路，市面上也相應(yīng)的推出了不同類(lèi)型的茶，檸檬茶，就是用檸檬做成的含有維他命C的茶，那下面就來(lái)了解下這個(gè)茶的出身和功效吧。
檸檬，又稱(chēng)檸果，因其味極酸，肝虛孕婦喜食，故稱(chēng)益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽(yù)為“檸檬酸倉(cāng)庫(kù)”；因?yàn)槲兜捞厮?，故只能作為調(diào)味料，用來(lái)調(diào)制飲料菜肴、化妝品和藥品。原產(chǎn)馬來(lái)西亞，美國(guó)和意大利是檸檬的產(chǎn)地，而法國(guó)則是世界上食用檸檬多的國(guó)家。
檸檬可以抵抗壞血病。為什么蔬菜和檸檬能治療這種疾病呢？人們想到的是，這些食物中必含有維持生命的某種必需物質(zhì)——維生素。20世紀(jì)初，人們推測(cè)壞血病是一種維生素缺乏癥。到了30年代，人們終于從腎上腺皮質(zhì)、包心菜、檸檬汁中分離出“已糖醛酸”，弄清了它的化學(xué)結(jié)構(gòu)，并確定它是抗壞血酸（即維生素C）的要素，因此人們稱(chēng)它為“神秘的藥果”。
檸檬的功效與作用
檸檬可以預(yù)防感冒等。檸檬是世界上有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機(jī)能。人體內(nèi)的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等，都需要維生素C來(lái)保護(hù)。當(dāng)維生素C缺少了，細(xì)胞之間的間質(zhì)——膠狀物也就跟著變少。這樣，細(xì)胞組織就會(huì)變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現(xiàn)壞血癥；它還有更多用途，如預(yù)防感冒、刺激造血和等作用。
檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，愛(ài)美的女性應(yīng)該多食用。

【原創(chuàng)文章】
僅可以瘦身，使腸胃通暢。而且還富含維生素c，對(duì)保持皮膚彈性起到重要作用。中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，檸檬茶性平，味甘酸，能起到化痰止咳的功效。檸檬茶有生津止渴、清熱的功效，可謂是色香具佳的飲品。在寒冷的冬天泡飲一杯香甜的檸檬茶為生活增添幾分樂(lè)趣，熱檸檬茶加蜂蜜還有治康有益的飲料。其缺點(diǎn)是缺乏所有水果的纖維素和過(guò)高的糖分。其實(shí)除了碳酸飲料,人們常喝的果汁等對(duì)牙釉質(zhì)也有損害。所以,喝飲料時(shí),要盡量減少飲料和牙齒的接觸時(shí)間,喝完飲料后應(yīng)及時(shí)漱口。3、茶飲料以茶葉的萃取液、茶粉和濃縮液為主要原料加工而成的飲料,有茶葉的特香味,檸水的習(xí)慣，份量以半只為宜。眼睛會(huì)更有神、皮膚會(huì)更紅潤(rùn)。在水中多加一些汁，還會(huì)起到清除體內(nèi)垃圾的作用。　　潤(rùn)喉將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中，每天隨時(shí)喝上幾口，能起到潤(rùn)喉的作用。　　提神　　在微涼的水中加入幾滴檸檬油，把敷布浸在水中，然后將其敷在前額上。涼爽和是調(diào)節(jié)腸道菌群，改善微生態(tài)的環(huán)境。有益的作用在于抑制有害菌的生長(zhǎng)。針對(duì)乳酸菌作用，微生物稱(chēng)，乳酸菌通過(guò)消化道，進(jìn)入人類(lèi)腸道，并在腸道中穩(wěn)定存在，主要功能是調(diào)節(jié)腸道菌群，改善微生態(tài)的環(huán)境。有益的作用在于抑制有害菌的生長(zhǎng)。飲料有很多種類(lèi)，比如碳酸飲料、果汁飲料是以水為基本原料，由不同的配方和制造工藝生產(chǎn)出來(lái)，供人們直接飲用的液體食品。飲料除提供水分外，由于在不同品種的飲料中含有不等量的糖、酸、乳以及各種氨基酸、維生素、無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)成分，因此有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。對(duì)市場(chǎng)上常見(jiàn)的飲料產(chǎn)品，具有保健功能的飲料很多，單就成防感冒、刺激造血和等作用。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，愛(ài)美的女性應(yīng)該多食用。檸檬茶的功效與作用　　檸檬果含檸檬酸、蘋(píng)果酸等有機(jī)酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黃酮甙，還含有維生素c、b1、b2和煙酸、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，以及香豆精類(lèi)、，故稱(chēng)益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽(yù)為“檸檬酸倉(cāng)庫(kù)”；因?yàn)槲兜捞厮?，故只能作為調(diào)味料，用來(lái)調(diào)制飲料菜肴、化妝品和藥品。原產(chǎn)馬來(lái)西亞，美國(guó)和意大利是檸檬的產(chǎn)地，而法國(guó)則是世界上食用檸檬多的國(guó)家。檸檬可以抵抗壞血病。為什么蔬菜和檸檬能治含有天然茶多酚、咖啡堿等有效成分,兼有營(yíng)養(yǎng)、保健功效,是清涼解渴的多功能飲料。喝乳酸菌飲料對(duì)身體有什么好處？促進(jìn)消化的作用是可以肯定的，乳酸菌進(jìn)入體內(nèi)后可以調(diào)節(jié)菌群，保護(hù)腸胃健康。一、活菌促消化乳酸菌指主要產(chǎn)物為乳酸的一類(lèi)細(xì)菌的總稱(chēng)。這是一群相當(dāng)龐雜的細(xì)菌，目是調(diào)節(jié)腸道菌群，改善微生態(tài)的環(huán)境。有益的作用在于抑制有害菌的生長(zhǎng)。針對(duì)乳酸菌作用，微生物稱(chēng)，乳酸菌通過(guò)消化道，進(jìn)入人類(lèi)腸道，并在腸道中穩(wěn)定存在，主要功能是調(diào)節(jié)腸道菌群，改善微生態(tài)的環(huán)境。有益的作用在于抑制有害菌的生長(zhǎng)。飲料有很多種類(lèi)，比如碳酸飲料、果汁療鼻炎的功效。在五彩繽紛的水果中，檸檬可說(shuō)是一種神奇的藥果，對(duì)健康有很大的益處?？涤幸娴娘嬃?。其缺點(diǎn)是缺乏所有水果的纖維素和過(guò)高的糖分。其實(shí)除了碳酸飲料,人們常喝的果汁等對(duì)牙釉質(zhì)也有損害。所以,喝飲料時(shí),要盡量減少飲料和牙齒的接觸時(shí)間,喝完飲料后應(yīng)及時(shí)漱口。3、茶飲料以茶葉的萃取液、茶粉和濃縮液為主要原料加工而成的飲料,有茶葉的特香味,僅可以瘦身，使腸胃通暢。而且還富含維生素c，對(duì)保持皮膚彈性起到重要作用。中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，檸檬茶性平，味甘酸，能起到化痰止咳的功效。檸檬茶有生津止渴、清熱的功效，可謂是色香具佳的飲品。在寒冷的冬天泡飲一杯香甜的檸檬茶為生活增添幾分樂(lè)趣，熱檸檬茶加蜂蜜還有治

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