不少朋友在次接觸到燕窩時，都會產(chǎn)生這樣的疑慮：這么滋補(bǔ)，經(jīng)常吃燕窩會上火嗎？

其實，這只是大家認(rèn)識上一個誤區(qū)，很多人好像談到“補(bǔ)”就覺得會上火，這也難怪，畢竟在民間素有“秋冬進(jìn)補(bǔ)”的習(xí)俗。所以很多都會認(rèn)為所謂滋補(bǔ)都是指溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，經(jīng)常食用容易上火。但實際上，滋補(bǔ)并不意味著都是溫補(bǔ)，“補(bǔ)”并不全是上火的代名詞。從傳統(tǒng)中醫(yī)的角度來說，補(bǔ)分為溫補(bǔ)、平補(bǔ)和清補(bǔ)。

對于燕窩的功效，在各類藥食典都有明確的記載：燕窩性平味甘，其不膩不峻、不寒不燥，補(bǔ)不致燥、潤不致滯。燕窩的成分主要是蛋白質(zhì)和氨基酸等。它雖不是瀉火之物，但也絕不致上火。它就是平補(bǔ)的食品。因此，我們在夏天或秋天，都可以吃燕窩。搭配好各種瓜果，均能取到更好的滋潤作用，絕不會上火。

會有個別的朋友吃燕窩時恰好自己體內(nèi)火氣正旺，因此誤以為是吃燕窩上火，這其實與燕窩無關(guān)。如果是這樣，應(yīng)該就是心理作用了。還有的朋友剛開始吃燕窩，發(fā)現(xiàn)長了些痘痘，其實是剛吃燕窩的一個的過程，這個情況也是與個人身體狀況有關(guān)，一般一到兩周后痘痘就不長了。所以大家不用擔(dān)心吃燕窩上火的情況。食用燕窩不必?fù)?dān)心會上火，也不必?fù)?dān)心過涼，因為燕窩是男女老少四季皆宜之滋補(bǔ)圣品。

日常吃一次燕窩，都要費(fèi)很大功夫進(jìn)行蒸煮，不過不要怕，現(xiàn)在有一款不用蒸煮的燕窩飲——艾覓·燕窩臻露！

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我們吃燕窩，一是追求身體的滋潤，二是保持容顏的健康美麗。艾覓·燕窩臻露恰巧兩個都能給你，飲用起來還非常方便呢！

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