積食在中醫(yī)上是一個病癥，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。直白的說就是吃太多不消化，腸胃鬧“罷工”了。寶寶積食，并不難發(fā)現(xiàn)，只要細(xì)心觀察一下寶寶的日常行為，就能察覺得出來。當(dāng)寶寶出現(xiàn)以下反常行為時，媽媽們就要注意，寶寶有可能積食了。

　　食不好：冬天明明是胃口大開的時候，寶寶按理會比以前要吃得多，但近卻好像不開胃一樣，食量減少，對食物也不感興趣。

　　寢不安：寶寶晚上睡覺時，愛翻來滾去，身體扭來扭去，睡得不安穩(wěn)。比較小的孩子，在睡覺的時候還會有哭鬧現(xiàn)象。

　　味道重：積食的寶寶通常口腔會有異味，這是因為胃氣不降導(dǎo)致的，敏感的家長也許會發(fā)現(xiàn)。堆積在體內(nèi)的食物會造成腸胃失控，食物不能較好地消化，就會發(fā)酸，產(chǎn)生難聞的酸腐味兒。這時如果媽媽靠近孩子的嘴巴和鼻子，就能明顯聞到異味。積食的寶寶大便也會比平日的要臭。

　　顏色怪：舌體的中間部分，有硬幣大的一塊厚舌苔，也有的是整個舌頭的舌苔變厚變膩。又或者是近段時間，寶寶的臉蛋突然變得很紅，這種發(fā)紅，是比較凝聚的一塊，往往是在右側(cè)的顴骨部。有的家長會覺得是孩子自己撓的，其實這往往是積食導(dǎo)致的問題。

　　歐優(yōu)天使育嬰師告訴你積食有多嚴(yán)重

　　寶寶積食就像骨牌效應(yīng)一樣，一旦有其他因素助力，就會引發(fā)其他棘手的健康問題。

　　我們可愛的甜馨小朋友，前段時間就是因為積食，在吹風(fēng)著涼后，整整燒了3天，42°的高燒呀，讓爸媽賈乃亮和李小璐焦慮萬分。所幸在醫(yī)護(hù)人員和爸媽的精心照顧下，小甜馨現(xiàn)在已經(jīng)痊愈了。但積食引發(fā)的健康問題，給廣大的爸媽們敲了個警鐘。

　　像甜馨那樣積食引發(fā)了發(fā)燒，在中醫(yī)上叫“積熱”，吃的食物都停滯在中焦，積滯時間長了就會化熱，熱蒸于內(nèi)，孩子體溫就上去了。

　　積食會導(dǎo)致咳嗽，也就是中醫(yī)上說的“食咳”。脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導(dǎo)致咳嗽不止。

　　此外，寶寶積食若護(hù)理不當(dāng)，還會引起肺炎、咽炎等，爸媽們不能等閑視之。

　　積食太難受消食行動Actiong!

　　既然“病”從口入，那么我們就從飲食上調(diào)理，幫助寶寶消食。食材的選擇上我們會推薦健脾開胃的，例如山楂、淮山、白蘿卜等。做法也以簡單清潤為主，選擇蒸燉煮，而避開煎炸炒這些容易上火的烹飪方式。下面推薦兩款適合寶寶消食的嬰幼兒食譜。

　　消食蘿卜湯

　　推薦理由：白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。冬天干燥容易缺水，湯能很好的補(bǔ)充人體水分，讓身體水潤不干燥。

　　準(zhǔn)備食材：白蘿卜60克、干桔皮5克、生山楂2個、冰糖5克

　　步驟1：白蘿卜洗凈切片。

　　步驟2：干桔皮切絲。

　　步驟3：生山楂洗凈。

　　步驟4：將所有原料放入小鍋中，加水600ml。

　　步驟5：大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。將桔皮取出丟棄，連湯一起食用。

　　步驟6：后盛上一杯即可。

　　山楂酪

　　推薦理由：山楂能開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。糊狀質(zhì)地的山楂酪，容易吞食，無論是沒有長牙的小嬰兒還是活潑好動的幼兒，都適合食用，受眾很廣。

　　準(zhǔn)備材料：金糕(山楂制品)1塊，蘋果1個

　　步驟1：將蘋果洗凈去皮備用。

　　步驟2：金糕和蘋果切成小粒。

　　步驟3：豆?jié){機(jī)加適量的水將山楂糕和蘋果粒放入。

　　步驟4：調(diào)至果蔬汁按鈕。

　　步驟5：煮熟后稍微晾涼。

　　步驟6：取生蘋果切片，修成頭發(fā)、嘴巴、眼睛形狀放在湯里裝飾。

　　如果寶寶積食情況嚴(yán)重或積食久不愈，則要果斷去醫(yī)院。無論什么原因，都不能諱疾忌醫(yī)，積食不是小問題，關(guān)鍵時候還是需要醫(yī)生的診斷和治療。

　　歐優(yōu)天使育嬰師針對寶寶力低下、積食、消化不良等一系列癥狀，特別推出歐優(yōu)天使?fàn)I養(yǎng)套餐：（進(jìn)口木瓜酵素營養(yǎng)品+LF-乳清蛋白），木瓜酵素開胃消食，促進(jìn)營養(yǎng)吸收?？梢耘判箯U物及毒素，，維持消化道機(jī)能，幫助消化吸收，增強(qiáng)體質(zhì)。搭配乳清蛋白,修復(fù)氣管，促進(jìn)鐵吸收。采用高純度乳鐵蛋白，乳漿蛋白，可以幫助調(diào)節(jié)、合成人體代謝需要的多種重要的酶。

　　歐優(yōu)天使國外原裝進(jìn)口營養(yǎng)品給寶寶放心好品質(zhì)的營養(yǎng)產(chǎn)品，關(guān)愛寶寶健康從營養(yǎng)做起。

查看全部介紹